Nacionalna akademija znanosti, tehnike in medicine Združenih držav je določila, da je dnevni ustrezen vnos vode: moški, približno 15,5 skodelic (3,7 litra) vode, ženske, približno 11,5 skodelic (2,7 litra) vode. Zato je pomembno, da izberete zdravo skodelico ali plastenko za vodo, ki vam ustreza.
1. Plastični kozarci
Med plastičnimi kozarci Tritan velja za najvarnejšo izbiro. Ta material lahko prenese visoke temperature 110 stopinj in ne vsebuje BPA in bisfenolov, zato ima visoke varnostne lastnosti. Plastične skodelice iz tritana imajo dobro prozornost, podobno kot steklene skodelice, in so relativno lepe. Plastični kozarci pa lahko pri visokih temperaturah sproščajo škodljive snovi, zato jih ni priporočljivo uporabljati za zadrževanje tople vode. Hkrati so plastični kozarci nagnjeni k razmnoževanju bakterij in zadrževanju umazanije, zato jih je treba pogosto čistiti.
2. Iz nerjavečega jekla
Posode iz nerjavečega jekla so najpogostejše v našem vsakdanjem življenju. Na primer, bobni iz nerjavečega jekla, steklenice za vodo iz nerjavečega jekla in skodelice za kavo iz nerjavečega jekla. Skodelice iz nerjavečega jekla so postale prva izbira za skodelice sodobnih ljudi zaradi svoje odpornosti proti rji in obrabi. Vendar je treba upoštevati, da so skodelice iz nerjavečega jekla izdelki iz zlitin in lahko vsebujejo težke kovine. Pri uporabi za shranjevanje kislih pijač, kot so sokovi, kava, gazirane pijače itd., se te snovi zlahka oborijo ali kemično reagirajo, da proizvedejo škodljive snovi in ogrozijo zdravje. Zato je zelo pomembno izbrati odlično in kvalitetno skodelico iz nerjavečega jekla, vsaj skodelico iz nerjavečega jekla 304.
3. Steklene skodelice
Stekleni kozarci so najbolj zdrava in varna izbira za posode za pitno vodo. Njegova gladka površina omogoča enostavno čiščenje, s čimer zmanjša rast bakterij in umazanije. Še pomembneje pa je, da so steklene skodelice izdelane iz anorganskih silikatov, žganih pri visoki temperaturi, več kot 600 stopinj, zato je njihova kemična sestava zelo stabilna in med procesom žganja ne nastajajo škodljive snovi. Prozoren material omogoča tudi enostavno opazovanje stanja tekočine. Toda pred uporabo, da preprečite počenje zaradi temperaturne razlike, je priporočljivo, da nalijete majhno količino vroče vode za predgretje.
4. Keramične skodelice
Keramične skodelice so priljubljene zaradi barvitih dizajnov notranjih sten, vendar morate biti pri izbiri previdni. Ta barva je običajno barvana s pigmenti, ki lahko vsebujejo težke kovine, kot sta svinec in krom. Te težke kovine se zlahka raztopijo, ko držite vrelo vodo ali kisle ali alkalne pijače, kar škoduje človeškemu telesu. Zato se lahko pri nakupu keramične skodelice dotaknete površine vzorca. Če je na otip gladko, je razmeroma varno. Če je neenakomeren ali bo ob praskanju z nohti odpadel, se ga raje izogibajte nakupu. Na Kitajskem je veliko tovarn, ki vam lahko prilagodijo skodelice z različnimi vzorci.
5. Papirnate skodelice za enkratno uporabo
Papirnate lončke za enkratno uporabo lahko vidimo povsod v sodobnem življenju, saj ljudem zagotavljajo udobje in higieno. Vendar ima ta na videz preprosta skodelica v resnici veliko težav. Prvič, na trgu je veliko vrst papirnatih lončkov, nekateri imajo na notranji steni film, ki je primeren za pitje hladne vode, ni pa priporočljiv za vročo vodo. Drugič, skodelice iz povoščenega papirja bodo pri visokih temperaturah stopile vosek in sproščale rakotvorne policiklične aromatske ogljikovodike. Čeprav so papirnati kozarci za enkratno uporabo ob določenih priložnostih priročni, morate biti pri njihovi uporabi pozorni na njihova možna tveganja za zdravje. Poleg tega papirnati kozarci za enkratno uporabo niso okolju prijazni.